co brac

[...] jest aby 25-30 gram z 10 gram WPC, no i to chcialbym w jednym zarobie rozposcic z mono, takze duzo tego nie ma, sugerujecie wyrzucic calkowicie carbo, i rozpuscic aby WPC z mono? Co do shocka to ze mozna brac to wiem, bardziej mi chodzilo czy bedzie to mialo jakis cel, efekt na redukcji, bo jezeli scorch bedzie mnie pobudzac to da mi cos shock?

REGULAMIN ww zawodów; Regulamin IV Mistrzostw Polski Kettlebell BOLT (LC) w Kaliszu 1 Cel zawodów: * Promocja sportów odważnikowych (kettlebell), * Promowanie zdrowego stylu życia. 2. Termin i miejsce zawodów  Miejsce zawodów: Kalisz ul.Nowy Swiat 4 - PWSZ  Termin zawodów: 11.03.2017 2017 r  Rejestracja i ważenie zawodników – 11.03.2017, godz. [...]

aha i jeszcze jedno co do bcaa to w jakim odtsepie czasu od treningu i po je brac? na chwile przed i po treningu?

a stawy to swoja droga - no właśnie co z tego że pakuje do kosza jak stawy nawalają i za niedługo moge przestać grać z bólu, a poza tym to w tym samym czasie ze sztangą można cuda zdziałać he he i nie trzeba brać żadnych lekarstw na stawy Dobra ale nie śmiećmy gościowi w temacie, nie będziemy się kłócić bo każdy ma swoje zdanie sog na zgode [...]

[...] vitaminy i mineraly wrzuc do posilkow 3-4 filomagi i jeden ZC pol godziny przed snem uni-liver - nie wiem co to jest - calodziennie aminy czy bcaa czy co ? cell pumpa w dni treningoe rano i przed treningiem po 9g, w beztreningowe jedna porcja rano creapure mozesz na sile brac w dni beztreningowe po poludniu - 5g, ale moim zdaniem jest zbedne

Załóżmy, że jest przyjęta dawka 25mg na dzień. To lepiej brać po 5mg co kilka godzin, czy np w 2 dawkach. Rano i wieczorem. Teoretycznie stabilność stężenie może być większa w rozdzielonych małych dawkach?

wuder o co ci chodziło w słowie powiążesz ?? Chodzi ci o to, że będę miał zbyt duże mieśnie żeby być dynamiczny ?? To mi napewno nie grozi i żadnemu siatkarzowi, bo chociaz mieśnie mi będą rosły to nie będę powolny bo dynamike ćwicze na treningu siatki. Najlepszym tego dowodem jest Marcel Gromadowski z Mostostalu. Przypuszczam, że ma w bicepsie, [...]

z tego co się orientuje to, kreatyna 10g dziennie... A glutaminy 3g to chyba za mało. Mi ktoś na forum radził brać 10 tabletek po treningu..

Dobra. Jestem zmęczony, bardzo zmęczony tą redukcją... Dłużej nie dam rady i postanowiłem od 1 lutego wjechać na masę. Ogólnie od października z 98 zbiłem do 88(w ubraniu, czyli pewnie 86-87) Polecę na masie 12-14 tygodni, potem miesiąc VLCD, może z trenem ace. Mam pytanie-jednak daruje sobie T3 na masie. Zastanawiam się jak z tego zejść by mnie [...]

Dorzucę jakiegoś flexa i glukozamine, myślę że będzie OK. Co na odblok ?? i jak go brać ??

Byłbym wdzięczny gdybyś napisał mi co to ed ?? po ilu dniach od ostatniej porcji wina ?? i jak to brać naczczo? w trakcie posiłku ? (jak już wspomniałem to mój pierwszy cykl)

sproszkowanych jąder mangusty a co chcesz brać?jaja sobie robisz czy naprawdę jesteś taki nie kumaty? Zmieniony przez - Aras84 w dniu 2010-12-13 22:32:23

zadałem pytanie "Co na odblok ?? i jak go brać ??" odpowiedź "30 mg ed" Ale czego ?? (zadałem też mnóstwo innych pytań, ale zamiast pomóc piszecie o coca-coli witaminie c itd)

Jak rzadko bywasz na siłowni to po co chcesz brać saa...

przeczytalem, ze nie chcesz koniecznie "brac sterydow" i nie o to mi chodzi lecz o to po co wogole w ten sposob roztrzasasz temat wplywu testo na robienie masy w Twoim przypadku, nie ten poziom kolego, zacznij jesc i tyle;) poziom testa jak u czlowieka

wziąłem 40 kaps wedle zaleceń z jakiegoś forum. Nie chciałem przesadzac z dawkami gdyż przy 1 kaps. mnie nieźle nosiło. Czytalem też, że najbezpieczniej jest brać m-drol przez 3-4tyg. Co do tych 20 kaps po prostu szkoda mi ich wyrzucać i myslałem zeby polecieć 20 dni x 1 kaps. Poprzednio brałem 1 tydz - 1 kaps 2 tydz(5 dni) - 1 kaps 3 tydz - 2 [...]

To od razu mam jedno pytanie co do kofeiny, cytruliny, przedtreningowki i sera zoltego. Moge to wszystko brac?

raczej!! Sila skacze!! ja juz po tygodniu na Olimp Creapure widzze efekty!! jak chcesz brac kretke to bierz creapure Olpimpu albo Ultimate, kosztuja ok. 50 zl za cykl!!! A co do tego creapure z HiTeca czy ktos go juz brał?? Co ja tu robie??

Akurat przy tych antybiotykach, ktore ja musialem brac, nie bylo koniecznosci odstawiania SAA, ale gdyby sie wczytac w ulotki do nich dolaczone, to wiadomo...;) A co do wina, to nie bede sie wypowiadal, bo to moj ulubiony srodek obok mety, ale nie chce mi sie prowadzic krucjaty jesli chodzi o dawki, dlugosc cykli z winem i skutki uboczne z nim [...]

Kontuzja to już temat zamknięty miałem naderwany stożek rotatorów ale już wyleczyłem tylko jak ćwicze barki nie przesadzam z cięzarami i nie robię cwiczeń, które te mięśnie najbardziej obciążają (na przykład wyciskanie sztangi do karku). Ostatni plan jaki stosowałem to trenig 3,4 razy w tygdoniu, podobne ćwiczenia do tych które są w tym planie [...]